Coucou tout le monde,

J'ai repris le régime Dukan dès le début. Pour moi ce sera 7 jours de phase d'attaque. J'ai débuté lundi. Tout s'est bien passé jusqu'à que je fasse un malaise vagal mardi sans aucune explication.

Les internes du service où je travaillais à l'hôpital m'ont examiné et la cause n'était pas alimentaire mais plutôt de l'ordre du stresse et de la fatigue. Bref... Je vous assure que de passer du soignant au soigné, c'est moyen et frustrant.

Bon si je dois faire un mi bilan de ma phase d'attaque : J'ai perdu 2 kilos pour le moment. En principe à la fin de la phase d'attaque ça devrait se stabiliser. Je pense prendre un rythme assez rude 5PP/5PL pour vraiment en finir avec les régimes.

5PP/5PL !!! Hard ! Mais je te soutiens de tout coeur ! :>3<:

Whaa bon courage !!
Faudrait que je me renseigne sur le régime Dukan, ma tante à perdu 10 kg en quelques mois avec O_o

Merci ! Je ne lâche rien Deedee :>3<: .

C'est vrai que pour la perte de poids c'est assez... motivant ! Mais il ne faut pas oublier qu'on les reprend si on ne suit pas correctement le protocole du régime Dukan.

Je te souhaite beaucoup de courage aussi ! je sais que c'est dur, et donc pas évident !

Récemment j'ai perdu énormément de poids.... Pas de régime particuliers... J'avais une faim qui se coupait d'elle-même (euh non, pas de boulimie ou anorexie, je mangeais quand même XD)... Du coups, tout le monde a remarqué que j'ai perdu du poids (en fait ça se voit sur mes cuisses)... je n'ose pas monté sur la balance parce que j'hurle tout le temps une fois dessus XD mais j'ai perdu au moins 3 cm de tour de cuisse... Maintenant, c'est la misère : tous mes pantalons sont trop larges... mes bas se tenaient par la rondeur de mes cuisses XD....

Mais en tout cas, tes efforts ont vraiment bien payé, tes traits du visage se sont affinés et tu es resplendissante ! Cela m'a vraiment plus que surprise lorsque je t'ai découverte avant ton régime et maintenant ! Puis on sent que ça t'a fait du bien ^-^. Je te trouvais déjà jolie auparavant, mais aujourd'hui, c'est carrément autre chose ! Alors je te félicite et t'encourage ! Mais attention quand même !

Nini je te souhaite bien du courage, mais tu es forte et tu arrivera aux objectifs que tu t'es fixés j'en suis sure^^

Merci ! Alors je ne vous cache pas que c'est super dur de suivre un régime en hivers. J'ai tout le temps faim et ça devient chronique... Il faut que je mange. Du coup, mon frigo est très vite vide . Vu que les produits autorisés ne sont pas vraiment gratuit, je me ronge l'os.

J'ai des amis et le beau frère qui sont venus nous voir pour une soirée... La super remarque de la muerte qu'ils n'ont pas balançé à mon chéri au boulot : "Tien ta femme elle a grossi"

A ce moment, j'avais qu'une envie.... De tuer quelqu'un >< (Surtout que j'ai perdu 2 kilos au final)

Les gens... Je te jure... J'aurais lâché quelques parpaings moi XD
J'ai des amis aussi qui au lieu de me demander si ça allait, me faisaient plus la remarque "OMG!!! T'as maigri!" - dans le ton, genre, j'ai pas le droit de maigrir contrairement à elles.... De toutes les manières dès que les gens te voient et en particuliers les nanas, elles te font toujours une référence à ton poids... Cela me soule ....

Est-ce que les coupes faim sont autorisés dans le régime dukan? Je te le demande parce que dans un magasine de santé, une femme pour contrôler ses fringales utilisait un produit naturel - et je sais plus quoi... j'aurais dû le noter, tiens !, qui l'aidait à carrément stopper son grignotage et apparemment, ça fonctionne super bien ! Donc faudrait que je retrouve ça et te donne le nom de ce produit, car moi aussi je cherche un coupe faim, car en ce moment, je me jette - et là le mot n'est pas assez fort XD - sur la bouffe car on dirait que j'ai jamais mangé !

Alors courage ! Et tiens bon, tu n'as pas fait tous ces efforts pour rien

Je te souhaite du courage Astralys, personnellement j'ai essayé et vite laissé tombé, c'est pas un régime pour moi visiblement.

Les gens de mon entourage qui ont essayé (et tenu !) ont eu de bons résultats, il a l'air très efficace.